Hay otra manera de ver el mundo.
El ejercicio de esta leccion dice: Hay otra manera de ver esto. Y el titulo de la leccion es Hay otra manera de ver el mundo.
Para mi, como vemos cada cosa es lo que nos da la nocion de como ver al mundo en su totalidad.
Cuando lei esta leccion me pregunte a mi mismo, cuales son las cosas que me gustaria verlas de otra manera? Mi logica dedujo que son las cosas que me estan molestando. Las cosas que estan bien o me hacen feliz no las quiero ver de otra forma ni cambiarlas.
Para mi con esta leccion volvemos al principio de que no es necesario cambiar al mundo, simplement cambiar la forma de como pensamos de el. Especialmente de las cosas que nos hacen daño o nos perturban.
Y cuando se me hace dificil aceptar que hay otra manera de ver las cosas, regreso a la leccion numero 1, nada de lo que veo significa nada. Si no significan nada tengo el poder de darles el valor que yo quiera, y las puedo ver de otra manera.
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Wednesday, March 14, 2007
Wednesday, February 21, 2007
Leccion 22
Lo que veo es una forma de venganza.
Para mi esta leccion significa que el estar siempre a la defensiva, es en realidad estar esperando ser atacado.
Si no hay nada que temer y nada nos puede hacer daño, entonces cual es el motivo de estar siempre a la defensiva?
Ahora puedo entender con mas claridad las lecciones que decian "este objeto no significa nada" y "estos pensamientos no significan nada". Cuando les damos a las cosas y pensamientos un valor que no tienen, siempre las tratamos de defender y estamos listos para el ataque.
El peligro del que quiero escapar lo he creado yo. Toma tan solo dejar de pensar en el para que nunca mas me ataque.
Y por muy extraño que se escuche, cuando pare de defenderme, el mundo me va a dejar de atacar.
Para mi esta leccion significa que el estar siempre a la defensiva, es en realidad estar esperando ser atacado.
Si no hay nada que temer y nada nos puede hacer daño, entonces cual es el motivo de estar siempre a la defensiva?
Ahora puedo entender con mas claridad las lecciones que decian "este objeto no significa nada" y "estos pensamientos no significan nada". Cuando les damos a las cosas y pensamientos un valor que no tienen, siempre las tratamos de defender y estamos listos para el ataque.
El peligro del que quiero escapar lo he creado yo. Toma tan solo dejar de pensar en el para que nunca mas me ataque.
Y por muy extraño que se escuche, cuando pare de defenderme, el mundo me va a dejar de atacar.
Saturday, February 17, 2007
Leccion 17
No veo cosas neutras.
Esta leccion dice que no vemos cosas neutras porque no tenemos pensamientos neutros. Regresando al principio de la causa y efecto, dice que el pensamiento siempre tiene primer lugar antes de nada. Y las cosas dejan de ser neutras basado en nuestros pensamientos de ellas.
Por ejemplo una bandera de un pais. Si a una bandera la queman en publico a ciertas personas les causa un disgusto tremendo, mientras a otras que talvez odian a ese pais les causa una satisfaccion. La bandera es la misma, pero puede causar diferentes efectos en las personas basado en su conciencia y en los valores que la han atribuido. En realidad una bandera no es mas que trozos de tela de colores arreglados en un orden especifico.
El ejemplo del libro dice:
No veo una ____ neutra porque mis pensamientos acerca de las _____ no son neutros.
Si ponemos la palabra bandera en los blancos del ejercicio vemos que es diferente para cada uno. Esta leccion para mi nos muestra como nuestros pensamientos acerca de algo (la causa) hace el efecto en como nos sentimos y comportamos.
Esta leccion dice que no vemos cosas neutras porque no tenemos pensamientos neutros. Regresando al principio de la causa y efecto, dice que el pensamiento siempre tiene primer lugar antes de nada. Y las cosas dejan de ser neutras basado en nuestros pensamientos de ellas.
Por ejemplo una bandera de un pais. Si a una bandera la queman en publico a ciertas personas les causa un disgusto tremendo, mientras a otras que talvez odian a ese pais les causa una satisfaccion. La bandera es la misma, pero puede causar diferentes efectos en las personas basado en su conciencia y en los valores que la han atribuido. En realidad una bandera no es mas que trozos de tela de colores arreglados en un orden especifico.
El ejemplo del libro dice:
No veo una ____ neutra porque mis pensamientos acerca de las _____ no son neutros.
Si ponemos la palabra bandera en los blancos del ejercicio vemos que es diferente para cada uno. Esta leccion para mi nos muestra como nuestros pensamientos acerca de algo (la causa) hace el efecto en como nos sentimos y comportamos.
Monday, February 5, 2007
Leccion 3
No entiendo nada de lo que veo en esta habitacion.
Despues de remover el valor a todo lo que nos rodea, podemos volver al punto donde aprendimos a dar a las cosas un valor que no lo tienen.
Lo que nos gusta o disgusta, nuestras creencias, valores, y toda nuestra formacion depende de nuestras experiencias pasadas y de los pensamientos que asociamos con ellas.
Para borrar la asociacion de nuestros pensamientos pasados debemos regresar al punto cuando aun no los conociamos, cuando no los entendiamos, de esta manera volverlos a aprender, pero esta vez de una manera que nos beneficie.
Nada tiene valor y ni si quiera lo entiendo. Que mejor manera de despojarnos de nuestra antiguas creencias y reemplazarlas con valores positivos.
Despues de remover el valor a todo lo que nos rodea, podemos volver al punto donde aprendimos a dar a las cosas un valor que no lo tienen.
Lo que nos gusta o disgusta, nuestras creencias, valores, y toda nuestra formacion depende de nuestras experiencias pasadas y de los pensamientos que asociamos con ellas.
Para borrar la asociacion de nuestros pensamientos pasados debemos regresar al punto cuando aun no los conociamos, cuando no los entendiamos, de esta manera volverlos a aprender, pero esta vez de una manera que nos beneficie.
Nada tiene valor y ni si quiera lo entiendo. Que mejor manera de despojarnos de nuestra antiguas creencias y reemplazarlas con valores positivos.
Leccion 2
Le he dado a todo lo que veo en esta habitacion todo el significado que tiene para mi.
Esta leccion para mi es la continuacion de la primera. Despues de ver todos los objetos cercanos a mi, les he dado el mismo valor, por ahora digamos que el valor monetario.
En mi mente hize un ejemplo mental. Encontre un objeto que tiene valor para mi, visualize mi computadora nueva, una laptop y pense que se me caia del segundo piso y se rompia.
Luego imagine un plato barato de ceramica de adorno que tenia en el cuarto, y pense que se me caia del segundo piso y se me rompia.
El sentimiento y angustia que por un segundo senti en cada visualizacion fue muy diferente. Me di cuenta que aun no habia acabado con la leccion. Segui practicando hasta que me daba lo mismo que la computadora o el plato se rompiera.
Si los dos objetos tienen el mismo valor no importa cual se rompa verdad?
El sentimiento de paz y tranquilidad que tuve cuando ya no me afecto que algo que "yo pensaba" tenia valor se rompiese, senti que estaba entendiendo esta leccion.
Esta leccion para mi es la continuacion de la primera. Despues de ver todos los objetos cercanos a mi, les he dado el mismo valor, por ahora digamos que el valor monetario.
En mi mente hize un ejemplo mental. Encontre un objeto que tiene valor para mi, visualize mi computadora nueva, una laptop y pense que se me caia del segundo piso y se rompia.
Luego imagine un plato barato de ceramica de adorno que tenia en el cuarto, y pense que se me caia del segundo piso y se me rompia.
El sentimiento y angustia que por un segundo senti en cada visualizacion fue muy diferente. Me di cuenta que aun no habia acabado con la leccion. Segui practicando hasta que me daba lo mismo que la computadora o el plato se rompiera.
Si los dos objetos tienen el mismo valor no importa cual se rompa verdad?
El sentimiento de paz y tranquilidad que tuve cuando ya no me afecto que algo que "yo pensaba" tenia valor se rompiese, senti que estaba entendiendo esta leccion.
Primera Parte - Leccion 1
Nada de lo que veo en esta habitacion significa nada
Este ejercicio significa para mi que al quitarle el significado a todo lo que vemos, hace que todos los objetos tengan el mismo VALOR.
Para ayudarme a practicar este ejercicio, no solo me concentre en ver objetos a mi alrededor, sino realmente me puse a pensar en los objetos que tienen valor para mi.
Es talvez muy facil decir que objetos simples como un lapiz, una lampara, una puerta u otros objetos no significan nada para uno. Pero que tal un anillo de diamantes de aniversario, la cartera nueva de cuero, el carro deportivo?
Si este ejercicio es verdad, seria tan facil cambiar tu anillo de diamantes por un lapiz, tu cartera nueva por una lampara, tu carro por una puerta, ya que nada significa nada y por lo tanto una cosa tiene el mismo valor que la otra.
No es facil verdad?
Esta leccion es muy importante, ya que si en realidad pudieramos dar el valor que tienen a las cosas de nuestro alrededor (NADA), reaccionariamos de la misma manera cuando se nos pierde un lapiz que cuando se nos pierdese un anillo de diamantes.
Esta leccion para mi significa que cuando dejemos de dar a los objetos un valor que no tienen, es mas facil liberarnos del sufrimiento, pena, angustia que nos causa cuando los perdemos o no los tenemos.
Este ejercicio significa para mi que al quitarle el significado a todo lo que vemos, hace que todos los objetos tengan el mismo VALOR.
Para ayudarme a practicar este ejercicio, no solo me concentre en ver objetos a mi alrededor, sino realmente me puse a pensar en los objetos que tienen valor para mi.
Es talvez muy facil decir que objetos simples como un lapiz, una lampara, una puerta u otros objetos no significan nada para uno. Pero que tal un anillo de diamantes de aniversario, la cartera nueva de cuero, el carro deportivo?
Si este ejercicio es verdad, seria tan facil cambiar tu anillo de diamantes por un lapiz, tu cartera nueva por una lampara, tu carro por una puerta, ya que nada significa nada y por lo tanto una cosa tiene el mismo valor que la otra.
No es facil verdad?
Esta leccion es muy importante, ya que si en realidad pudieramos dar el valor que tienen a las cosas de nuestro alrededor (NADA), reaccionariamos de la misma manera cuando se nos pierde un lapiz que cuando se nos pierdese un anillo de diamantes.
Esta leccion para mi significa que cuando dejemos de dar a los objetos un valor que no tienen, es mas facil liberarnos del sufrimiento, pena, angustia que nos causa cuando los perdemos o no los tenemos.
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